Easy Jogging is de ideale manier om (weer) te beginnen met hardlopen.
Het gaat niet om afstand of snelheid. Het gaat om plezier.
-
wandelen en rustig dribbelen wisselen elkaar af
-
we laten ons niet opjagen
-
er is géén schema
-
45 min. actief bewegen is OK
-
we gebruiken geen stopwatch
-
het gaat om de reis, niet de race
-
we lopen samen in kleine groepen
-
"praattempo" is zeer gewenst!
-
"goed" leren (hard)lopen
-
veel rek- en strekoefeningen
-
speelse loop-opdrachten
-
het gaat om de beleving
-
app-groep brengt verbinding
-
.. die zich geen echte hardloper voelt
-
.. die voor het eerst gaat hardlopen
-
.. of die minder belastbaar is
-
.. of die revalideert na een blessure
-
.. voor wie wil lopen met plezier
-
.. voor wie geen prestatiedruk voelt
01
Geen prestatiedruk
02
Plezier voorop
03
Voor iedereen ..
We trainen wekelijks het hele jaar door. Er is geen startdatum. Het instapniveau is altijd laag.
Je kunt dus elke week instromen.
Wat Easy Joggers zeggen:
Van alle looptrainingen - korte of lange intervallen, hartslagzoneloop, tempoblokken, langzame lange duurloop - is Easy Jogging de leukste training, de gezelligste samenloop en zorgt het voor vernieuwde energie.
Trainer Tony
Beeldbank
een brugleuning op de Vlondertuin biedt kansen voor eenvoudige oefeningen.
Of staan ze nu gewoon uit te rusten??
verzamelplek bij Het Strandje van De Rietplas, en dus in de zomer lekker even pootje baden na afloop!
Ontdek je plekje!
Easy Jogging is soms een toeristische ontdekkingsreis
Easy Jogging
-
een concept van Loopsportcentrum Houten
-
onderdeel van wekelijkse trainingen en cursussen
-
ervaren trainers, die improviseren en entertainen
-
heb je voldoende "basis" opgebouwd vanuit Easy Jogging, dan kun je deelnemen aan één van de Loopgroep trainingen
-
ben je een hardloper met ervaring, maar ben je vermoeid, gebruik dan Easy Jogging als herstel
info@loopsportcentrumhouten.nl
Fred van Mook 06 4853 6423
Easy Jogging
Wanneer:
maandagavond 20.00u Piazza Sports
vrijdagochtend 9.00u De Rietplas
Kosten:
5-Strippenkaart € 50*
halfjaar abonnement € 205**
* De strippenkaart kun je inzetten wanneer je wilt en heeft een geldigheid tot een halfjaar na aanschaf. Je kunt met de strippenkaart ook meedoen aan de Fit op het Fort trainingen en evenementen georganiseerd door LSCH.
** Bij een abonnement gaan we uit van wekelijkse deelname 1-2x per week.
Het abonnement is gelijk aan dat van de Loopgroeptrainingen nl. het Running Abonnement. Geldig per halfjaar van 1/1-30/6 of van 1/7-31/12.